Praça Rio Branco, 193 – Nossa Senhora das Graças, Pará de Minas/MG
A unidade
A matriz da Black Tiger: box de CrossFit com rig, cordas, remos e sled, mais sala de musculação. É aqui também que acontecem os treinos de Hyrox.
R$ 319,00/mês
No CrossFit da Black Tiger você treina em grupo, com um coach corrigindo cada movimento. As aulas combinam força, ginástica (barra, argolas, corda) e condicionamento (remo, sled, kettlebell), e todo exercício tem versão adaptada ao seu nível.
a partir deR$ 109,90/mês
Aparelhos, pesos livres e área de cardio para hipertrofia, emagrecimento ou saúde. Os professores ficam na sala para orientar a execução e ajustar o treino conforme você evolui.
Valores sujeitos a alteração. Consulte condições na unidade.
Funcionamento
| Dias | Manhã | Tarde/noite |
|---|---|---|
| Seg–Qui | 05:00–12:00 | 15:00–21:00 |
| Sex | 05:00–12:00 | 15:00–20:00 |
| Sáb | 08:00–11:00 | — |
Feriados: consulte pelo WhatsApp.
CrossFit
A grade de horários das turmas de CrossFit está sendo atualizada. Confirme o horário da sua turma pelo WhatsApp (37) 99923-1653.
O Hyrox é a nova modalidade de corrida fitness que mais cresce no mundo. A prova soma 8 km de corrida, divididos em 8 trechos de 1 km, e depois de cada trecho vem uma estação funcional: SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jump, remo, farmers carry, sandbag lunges e wall ball.
O formato é o mesmo em qualquer lugar do mundo, então dá para medir a evolução e competir com atletas de qualquer nível. A Black Tiger é pioneira no Hyrox em Pará de Minas e região, e o treino já está disponível na Unidade 1.
Quero treinar HyroxGaleria
Localização
Endereço
Praça Rio Branco, 193 – Nossa Senhora das Graças, Pará de Minas/MGDúvidas
Unidade 1: Seg–Qui 05:00–12:00 e 15:00–21:00; Sex 05:00–12:00 e 15:00–20:00; Sáb 08:00–11:00. Jardim Beatriz: Seg–Sex 06:00–11:00 e 15:00–21:00; Sáb 08:00–11:00. Em feriados, confirme antes pelo WhatsApp ou Instagram.
Toque em "Agendar aula experimental", escolha a modalidade e a unidade, e mande a mensagem que já vem pronta no WhatsApp. A equipe responde com os horários disponíveis.
CrossFit: R$ 319,00/mês. Musculação: a partir de R$ 109,90/mês. Valores sujeitos a alteração. Consulte condições na unidade.
Não. O coach adapta carga, movimento e volume ao seu nível desde a primeira aula. A maioria dos alunos começou do zero.
Sim. Os professores ficam na sala para montar seu treino, corrigir a execução e ajustar a carga conforme você evolui.
Unidade 1 (Nossa Senhora das Graças): CrossFit, Hyrox e Musculação. Jardim Beatriz: Musculação.
